Un inspector de armas británico fue encontrado muerto en el bosque después de cortarle la muñeca. Durante las últimas semanas, se vio envuelto en una controversia sobre la guerra en Iraq.
El lunes, un ejecutivo de Hyundai saltó a su muerte desde el piso 12. Fue enjuiciado por supuestamente pagar a Corea del Norte $ 100 millones para acordar una cumbre del 2000 entre Corea del Norte y Corea del Sur.
Tanto en áreas urbanas como rurales, muchos más casos de suicidio no pasan desapercibidos. A través de periódicos locales y las fábricas de rumores de la ciudad, el suicidio se convierte en una historia triste y misteriosa.
¿Por qué la gente se suicidaría?
Estudios recientes han demostrado la correlación entre el suicidio y la deficiencia de serotonina en el cerebro. Además, la presencia de estrés significativo tiene consecuencias de gran alcance, especialmente si dicho factor estresante, como enredos legales, resulta en una profunda desesperanza y depresión. Con frecuencia, cuando no hay una solución inmediata al problema, el suicidio se convierte en un escape atractivo.
Entonces se vuelve obvio que el suicidio no es solo un desorden médico sino también un problema psicosocial. Es más que una manifestación de angustia emocional. Es una complicación de un estado de cosas no resuelto.
No hay duda de que el suicidio es devastador para todos. He visto a seres queridos lidiar con el dolor de la pérdida y la vergüenza asociadas con la forma de la muerte. El dolor y la aflicción entre los familiares persisten durante meses a pesar de los esfuerzos por sentirse mejor a través del asesoramiento y la medicación.
La prevención del suicidio es tanto una ciencia como un arte. Aunque la aplicación de técnicas psicoterapéuticas científicas puede ser efectiva, el arte gentil de tratar con la persona suicida marca la diferencia.
Habiendo dicho esto, si las pistas de comportamiento suicida pueden reconocerse temprano y las fuentes de estrés se abordan de inmediato, entonces el riesgo de suicidio puede reducirse. La cuestión del reconocimiento temprano y el remedio por lo tanto se vuelve crucial. El enfoque de CARE puede ayudar a los seres queridos a hacer frente.
¿Cuál es el enfoque de CARE?
El Enfoque CARE es un proceso práctico de cuatro pasos que una persona puede usar para tratar un trastorno como el comportamiento suicida y la depresión. Este enfoque enfatiza el reconocimiento temprano y la intervención. El proceso inicial incluye lo siguiente: 1) Buscar signos de enfermedad emocional 2) Anticipar complicaciones 3) Remedio con la intervención temprana y 4) Infórmese sobre la enfermedad.
Verificar signos de enfermedad emocional o angustia
El suicidio, como cualquier trastorno médico, no ocurre instantáneamente o "de la nada". Por lo general, va precedido de confusión emocional, como depresión, agitación, ansiedad significativa, impulsividad, sentimientos de desesperanza e impotencia.
Busque una señal externa que muestre una desviación del ser habitual de la persona. Observe cualquier cambio en el funcionamiento. ¿Está la persona menos motivada para trabajar? ¿La persona prefiere quedarse en la cama y retirarse de amigos y familiares? Verifique también cualquier cambio fisiológico como la incapacidad para dormir, comer y concentrarse.
Anticipar complicaciones
Tenga cuidado con las complicaciones una vez que sepa que su ser querido está en peligro. Tenga en cuenta cualquier cambio como el comportamiento suicida y homicida y la agresión. Si no muestra un comportamiento destructivo real, pida cualquier idea de muerte o deseo de morir o matar.
Indagar sobre la presencia de pensamientos suicidas u homicidas no empujará a su ser querido a actuar destructivamente. De hecho, su ser querido puede ser alentado a revelar más información y expresar emociones bien cuidadas.
Remedio con intervención temprana
La intervención temprana requiere que usted primero acepte o reconozca que existe un problema y la necesidad urgente de abordarlo. Estar en negación solo puede empeorar las cosas. La negación interfiere en el reconocimiento del problema en curso.
Ayudar a los problemas urgentes de tus seres queridos. Ofrezca proporcionar algún apoyo financiero o ponerse en contacto con las agencias gubernamentales apropiadas. Para alguien con problemas legales, sugiera obtener el consejo de un buen abogado.
Esté disponible y de apoyo. Asegúreles a sus seres queridos que estarán de su lado sin importar nada. Déjelos hablar sobre sus preocupaciones y tribulaciones. Proporciona un oído atento. Evite los argumentos y las críticas. Muestra empatía.
Esté atento a las señales de comportamiento destructivo, tales como cortar la muñeca, sobredosis, verbalizar la muerte, comportamiento agitado, escribir o cambiar un testamento y regalar propiedades. Si su ser querido está en apuros, aclare si ha entretenido pensamientos destructivos.
Llamar por ayuda. Debido a que el comportamiento suicida y homicida requiere ayuda inmediata, un retraso adicional no es una opción. Llame a la línea directa de salud mental, a los servicios de salud mental o a las salas de emergencia para buscar orientación y solicitar el siguiente paso. No dude en llamar a las agencias encargadas de hacer cumplir la ley o al equipo de crisis de salud mental si su ser querido se niega a recibir ayuda.
Edúcate tu mismo
Saber sobre la enfermedad, lo que se debe y no se debe hacer, y la mejor forma de enfrentarlo es una forma poderosa de lidiar con el suicidio u otras conductas destructivas. Además, la educación te ayuda a deshacerte de los conceptos erróneos, la autoculpa, la culpa y la vergüenza.
En resumen, el suicidio, como el cáncer, tiene un solo objetivo: la muerte. Ha causado agonía, noches de insomnio y océanos de lágrimas para los que quedan atrás. Sin embargo, a pesar de sus intenciones mortales, el suicidio es también un grito de ayuda. Afortunadamente, pasos simples como el enfoque CARE hacen que el suicidio sea superable.
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