El colesterol alto es uno de los principales factores de riesgo en la enfermedad cardíaca, y sin embargo, a menos que seamos probados, es posible que no sepa que lo tiene. Hacerse la prueba de colesterol alto puede ayudarlo a controlarlo antes de que pueda hacerle daño.
Hechos importantes sobre el colesterol:
¡El colesterol es tan importante para su cuerpo que realmente lo produce! Forma parte de la estructura misma de sus células y es la base de muchas hormonas importantes.
El colesterol se convierte en un problema cuando hay demasiada forma dañina en el torrente sanguíneo. Los altos niveles de "colesterol malo" o LDL indican que puede estar desarrollando una arteriosclerosis (engrosamiento de las paredes de los vasos sanguíneos con grasa), lo que dificulta la circulación de la sangre. Si sus arterias coronarias, los vasos que suplen a su corazón con nutrientes y oxígeno, se dañan de esta manera, puede causar daños al corazón y un posible ataque cardíaco.
Por el contrario, los altos niveles de colesterol HDL o "saludable" indican que sus niveles sanguíneos de grasa y colesterol están en buena forma y pueden ayudar a reducir los niveles de LDL.
¿Qué es "colesterol alto"?
Su proveedor de atención médica puede evaluar sus niveles de colesterol en la sangre. El NCEP (programa nacional de educación sobre el colesterol) proporciona estos números como una guía sobre cuáles deberían ser sus niveles de colesterol, dependiendo de sus factores de riesgo de enfermedad cardíaca.
Vea la tabla de factores de riesgo de colesterol en Shoppe.MD Online Pharmacy
Los factores de riesgo para enfermedades del corazón incluyen fumar, tener diabetes (tipo 1 o 2) y tener presión arterial alta. Debe preguntarle a su proveedor de atención médica cuáles son sus factores de riesgo. Asegúrese de mencionar cualquier historial familiar de enfermedad cardíaca o factores de riesgo, mientras que la familia no determina si usted está en riesgo de enfermedad cardíaca o no, puede jugar un papel contribuyente a cualquier riesgo que pueda tener.
Entonces, ¿debo tomar medicamentos para el colesterol alto?
A veces, el colesterol alto puede controlarse solo mediante cambios en el estilo de vida. Por ejemplo, su médico puede sugerirle un programa de dieta y ejercicio si no tiene otros factores de riesgo de enfermedad cardíaca y un nivel de LDL de hasta 160 mg / dL. Por otro lado, para las personas que tienen enfermedad arterial coronaria conocida (engrosamiento de los vasos sanguíneos del corazón que puede provocar ataques cardíacos), su médico puede sugerir medicamentos incluso si su nivel de LDL es de 110 mg / dL.
Alternativas sin medicación:
Si tiene colesterol alto que puede controlarse mediante cambios en el estilo de vida, su proveedor de atención médica puede sugerir cambios en la dieta que sustituyan las grasas bajas en grasas saturadas, limitando la ingesta de colesterol y aumentando la fibra en su dieta. Estudios recientes sugieren que los ácidos grasos trans limitados (una grasa con un tipo especial de estructura) también pueden ayudar a alcanzar sus metas de colesterol.
El aumento de los niveles de ejercicio puede disminuir la cantidad de almacenamiento de grasa que tiene, así como "quemar" las grasas que ingiere con las comidas. Su trabajador de atención médica puede ayudarlo a agregar ejercicio a su vida cotidiana o modificar su programa de ejercicio existente para satisfacer mejor sus necesidades de salud cardíaca.
Y, por último, dejar de fumar formará un componente clave para ayudar a la salud de su corazón.
Medicamentos de colesterol
Su médico puede recetar medicamentos además de los cambios en el estilo de vida. Es probable que lo haga si tiene varios riesgos de enfermedad cardíaca, si ha tenido angina (dolor en el pecho que a veces puede preceder al daño cardíaco y un ataque al corazón) o un ataque al corazón, o si el ejercicio y la dieta solos no han reducido su niveles de colesterol suficiente.
Puede comenzar con un medicamento o un grupo (dos o más que funcionan en sinergia) para ayudar a reducir su colesterol. A medida que cambian sus niveles de colesterol, es posible que pueda reducir la cantidad o la cantidad de medicamentos que está tomando, ¡pero asegúrese de hablar con su trabajador de atención médica antes de suspender sus medicamentos!
Al igual que la mayoría de los medicamentos, los medicamentos para reducir el colesterol tienen efectos secundarios, por lo que si tiene un colesterol alto leve, comience a hacer ejercicio y cambie la dieta de inmediato para ahorrarle molestias futuras. Además, antes de comenzar a tomar medicamentos para el colesterol, revise sus otros medicamentos con su médico para que pueda verificar si hay interacciones entre medicamentos. Si la toronja es parte de su dieta diaria, consulte con su médico para asegurarse de que no interfiera con la medicación que está tomando. Algunos medicamentos para el colesterol se van a ofrecer sin receta médica en el futuro cercano; Antes de comenzar con cualquiera de estos medicamentos, hable con su farmacéutico y con su trabajador de atención médica para averiguar cuál de estos medicamentos es adecuado para usted.
0 comentarios:
Publicar un comentario